등푸른생선 썸네일형 리스트형 고등어의 효능 알아보시고 수능시험생들의 수능대박을 기원합니다 안녕하세요? 드림큐 개구리2 입니다. 등푸른 생선의 대표격인 고등어는 농어목 고등어과의 바다 물고기로 한자로는 벽문어(碧紋漁)라고 합니다. 고등어는 우리나라 연근해 어업의 5대 주요어종의 하나이고 세계 공통 생선입니다. 단백질 함량이 풍부하고 비단백질 소화합물의 함량이 많.. 더보기 혈압이 높을 때 먹으면 좋은 음식 1. 등 푸른 생선 등 푸른 생선은 고혈압의 원인인 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 또한 뇌의 운동을 도와주기 때문에 치매예방에 효과적이죠... 2. 검정 콩 검정 콩은 혈관을 확장시키고 혈압을 낮춰 정상 혈압을 유지할 수 있도록 만들어주네요.. 이는 비타민E와 칼륨이 들어있기 때.. 더보기 이전 1 다음
