기억력이 좋아지는 방법 등 이야기나누며 돈버는사이트

 

 

 

440	기억력이 좋아지는 방법 1 [건강/뷰티]	쏘단미	10-28	14	무료
439	유통기한이 지나도 먹을 수 있는 식품 1 [건강/뷰티]	정소짱	10-28	11	무료
438	만병의근원! 몸속 정전기 없애는 방법 [건강/뷰티]	코리아77	10-28	10	100원
437	활기한 아침을 만드는 사소한 행동들 5 [건강/뷰티]	쬬링이★	10-27	27	무료
436	뇌를 늙게 만드는 나쁜습관 4 [건강/뷰티]	쏘단미	10-27	29	무료
435	감기약, 타이레놀? 함께 먹으면 안되는약들!! 4 [공부/학습]	gimel	10-27	38	무료

오늘의 꿀톡 노하우게시판에 올라온 이야기

 

기억력이 좋아지는 법

1, 8초동안 말하기..사람이 정보를 기억하는데 최소 8초정도의 시간이 필요합니다.

   중요한 정보 등을 입으로 8초동안 중얼거리게되면  기억하거나 이해하기 쉬워진다네요.

 

2, 규칙적인 수면시간...성인의 경우 7~8시간 수면이 필요한데 그렇지 못하면 치매 발병율이

    높아진다고 합니다,

   특히 밤 10시부터 새벽 2시까지 분비되는 호르몬은 탈모를 예방해주고 신체를 정상화 하는데

  도움을 준다고 합니다.

 

3, 여행가기... 한곳에만 오래 머물다보면 뇌가 받는 자극이 무뎌진답니다.

   여기저기 새로운 장소로 여행을 가거나 활동을 자주하면 몸의 활동성을 높여주고

   흥미까지 전달해줘 뇌를 자극시켜 기억력에 도움을 준다네요.

 

4, 책읽기....책을 읽으며 새로운 지식을 습득 하는 과정을 통해 뇌세포가 활성화되며

   기억력을 높여준답니다..

 

두번째 이야기는 유통기한이 지나도 먹을수 있는 식품

유통기한이란 식품을 소비자에게 판매할 수 있는 기한으로 유동기한이 자났어도

소비자들이 관리 상태에 따라 충분히 섭취가 가능하다는 이야기..

소비기한은 식품을 섭취 해도 건강이나 안전에 이상이 없는것으로 인정되는

최종  소비기한으로 미개봉상태를 기준으로 날짜는 소비기한 ..

요거트...소비기한(유통기한 경과 후) : 10일

계란 ...소비기한(유통기한 경과 후) : 25일

식빵 ...소비기한(유통기한 경과 후) : 18일

액상커피 ...소비기한(유통기한 경과 후) : 30일

우유 ...소비기한(유통기한 경과 후) : 45일

슬라이드 치즈 ...소비기한(유통기한 경과 후) : 70일

두부 ...소비기한(유통기한 경과 후) : 90일

 

또 다른 이야기로 만병의 근원 몸속 정전기 없애는 방법 등 다양한

나만의 노하우를 공개하시네요..

 

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