눈가주름 미리미리 방지하는 방법 그리고 관리법

 

안녕하세요?

오늘도 열심히 본업과 부업 투잡으로 바쁘게 보내는 개구리2 입니다.

오늘도 지금 살짝 빗방울이 내리네요..

다른 분들은 비가 오면 기분이 꿀꿀하다느니, 몸이 아프다느니 하지만

전 기분이 왠지 좋아지고 추억에 젖어들곤 한답니다.

오늘은 봄철 건조한 피부탓에 신경도 쓰이고 웃을 때 눈가의 주름...ㅜㅜ

미리미리 눈가주름 방지하는 방법과 이미 생긴 주름 없애는 방법을 알아봐요..

 

 

나이들면 한 들 생기는 주름은 당연한거지만 신경쓰이잖아요?

건강도 중요하지만 얼마나 젊게 아름답게 오래사는지도 중요해요..

요즘은 그래서 남녀 불문 뷰티에 신경을 많이들 쓰시는거 같아요..

"어려보인다"가  "예뻐보인다"보다 더 기분이 좋을거 같아요..

열굴 주름중에서도 눈가 주름이 제일 빨리 생긴다고 그래요..

세월이 지나가는 흔적이지만 일상 생활속에서 꾸준하게 관리하고 미리미리

주름 관리를 한다면 어려보이는 얼굴로 자신감을 찾을 수 있을거 같아요..

 

 

특히 여성들의 눈가 피부는 노화현상이 빨리온다고 해요..

그래서 20대부터 관리를 해 주는게 좋다고 그래요..

눈가는 다른 부위보다 피부가 얇고 수분이 적으면서 피지선도 덜 발달이 되어서

주름이 더 잘 생기는게 대부분이라네요..

눈가주름을 방지하려면 아이크림으로 눈가피부를 촉촉히 해 주는게 좋은데요..

그렇다고 아이크림을  눈가에 과하게 듬뿍 바르면 오히려 모공을 막고 피부호흡을 방해하므로

소량만 사용하고 다섯 손가락중 네번째 손가락으로 톡톡 두드리듯 발라주는게 좋아요..

 

 

눈가주름 방지 기본은 마스카라, 아이새도우, 아이라이너, BB크림, 등

눈화장을 했다면 꼭 귀찮더라도 꼼꼼하게 지워야 한다는건 다 아시잖아요?

남아있는 화장품과 유분 등이 눈 밑 피부 노화에 영향을 줄 수 있어요..

그리고 눈화장 지울때나 평소에도 눈강를 세게 비비거나 문지를는건 피부 노화를 촉진 시키지요.

그리고 엎드려 자는거나 배게에 얼굴을 묻고 자는습관도 눈가주름에 독이 된다는 점...ㅜㅜ

세월앞에는 장사가 없다네요..자연스럽게 시간이 흐르며 생기는 얼굴의 주름은 막을 순 없어요..

많이 웃으면 자연스러운 아름다운 모습의 주름이 자리잡고 오히려 매력이 될수도 있어요..

습관처럼 하루 8잔 이상의 물을 마셔주면서 체내 수분공급을 해주면 도움이 돼요..

 

 

 

 

 

예방법..

1, 자외선을 피하고 외출시 차단제를 발라주며 건조해지지 않도록 늘 신경쓴다
2, 영양공급을 골고루 할수있도록 균형있고 건강한 식생활을 한다.
3, 주 5회정도 30분가량 운동을 꾸준히 함으로써 혈액순환을 돕는다
4, 스트레스를 건강한 방법으로 풀도록 한다.
5, 충분한 수면을 취한다

 

자가치료할 수 있는 간단한 마사지와 지압법 알려드리도록 할게요!

1. 얼굴운동

   잘 웃는 사람은 눈도 잘 붓지않고 다크써클이나 눈밑 주머니도 생기지 않는다네요.

   눈가에 생기는 주름이나 붓는정도,주머니 등은 감정의 상태와 관계가 깊다하니 
   웃어서 주름이 생긴다는 고정관념은 버리시고~ 많이 활짝 웃도록 해요..
   웃음만큼 노화를 더디게 만들어주는건 없답니다.
  또한 짬짬히 거울을 보며 아에이오우~ 를 2-3분 정도 반복해주면 둗어진 얼굴근육을
   이완시켜줘서 혈액순환에 도움이 된답니다.

 

2. 마사지 (눈가주름마사지)

 

1, 양손의 중지와약지를 사용해서 관자놀이 주위를 s자를 그리면서 마사지해주세요
2, 양손의 엄지와 검지로 눈썹을따라 근육과 피부를 깊이 잡고 꼬집듯이 비틀어서 풀어주세요. 
3, 눈꼬리의 끝부터 눈초리 바로 옆까지 피부와 근육을 잡아서 비틀어주세요.
4, 양손의 중지로 눈밑 근육을 원그리듯 회전해주세요.
5, 손바닥으로 눈초리~측두골까지 피부를 당기듯이 쓰다듬어주세요.
6, 손가락으로 가볍게 눈주위를 두드려줍니다.

 

 

자연스럽게 나이가 들어가는것처럼 어려보이기 위해 노력을 하는것도

자연스런거잖아요..

눈가주름 방지하는 방법이나 이미 생긴 눈가주름이라도 꾸준하게 노력을 한다면

건강하고 생기있고 자연스런 이름다운 생기있는 모습을 유지 할 수 있어요..