체질 관계없는 매일 마실 수 있는 보약 물로 겨울준비

 

유근피

유근피(느릅나무 껍질) 물 .....각종 염증제거

재료는 유근피 50g, 물 5L 한주전자 정도

주전자에 물을 붓고 유근피를 넣어 30분 정도 끓여 색이 붉게 우러나면

냉장고에 넣어 보관해두고 마시면 됩니다.

비염, 축농증, 위염, 간경화, 간염 등 각종 염증을 없애는 효과가 있습니다.

 

구기자

구기자 + 치커리 물.....간, 눈 충혈, 폐, 심장에 좋아요.

재료는 구기자와 치커리 50g씩, 물 5L 한주전자 정도

특별한 병이 없다면 구기자와 치커리를 1:1 비율로 넣어 끓여줍니다.

피로를 많이 느낀다면 구기자와 치커리를 2:1 비율로 하면 되구요.

냉장보관하며 수시로 마시면 됩니다.

 

갈근

 

오미자

갈근(칡)+오미자 물 .....피로회복, 갈증해소

갈근 50g + 오미자 25g, 물 5L 한주전자 정도

물 5L 한주전자 정도에 갈근과 오미자를 넣고 1시간 정도 끓입니다.

오미자를 많이 넣게되면 시어지므로 우선은 조금만 넣고 맛을보면서 오미자의 비율을

조정해서 넣어줍니다.

역시 냉장보관하며 수시로 마시면 됩니다.

 

둥글레

둥글레+유근피 물.....장을 튼튼하게 하고 항생효과

재료는 둥글레와 유근피 50g씩, 물 5L 한주전자 정도

물 5L 한주전자 정도에 둘글레와 유근피를 한주먹씩 1:1 비율로 넣어 1시간 정도 끓여줍니다.

냉장보관하며 수시로 마시면 됩니다.

 

당귀

녹차+당귀+신선초 물.....성인병, 보혈, 변비예방, 간, 피로회복

재료는 녹차 50g 당귀와 신선초는 25g씩, 물 5L 한주전자 정도

주전자의 물이 보글보글 끓어오르면 녹차, 당귀, 신선초를 2:1:1 비율로

15분정도 끓여줍니다.

잎으로 된 약재는 오래끓이게되면 쓴맛이 강해지므로 색이 우러나면 불을 끕니다.

역시 냉장보관하며 수시로 마시면 되구요..

 

모과

칡+모과+당귀차  → 피를 맑게

재료 - 칡 50g, 모과·당귀 25g씩, 물 5ℓ
만들기 - 물 5ℓ에 칡, 모과, 당귀를 2:1:1 비율로 넣어 1시간 정도 끓입니다.

 

맥문동

은행 +도라지+맥문동+오미자차  → 기침 등 기관지

재료 - 은행·도라지·맥문동 50g씩, 오미자 25g, 물 5ℓ
만들기 - 물 5ℓ에 은행, 도라지, 맥문동을 넣고 30분 정도 끓이다 오미자를 넣고

 1~2분 더 끓인 뒤 불을 끕니다.

 

작약

당귀+천궁+작약+숙지황차  → 냉증, 혈액 순환

재료 - 당귀·천궁·작약·숙지황 50g씩, 물 5ℓ
만들기 - 물 5ℓ에 재료를 한 주먹씩 넣고 30분 정도 끓인다. 몸이 찬 여성에게 적합하며,

혈액 순환은 물론 장도 튼튼하게 해줍니다. 

 

 

영지버섯

오미자+쑥+삼백초+영지차  → 피부 미용

재료 - 오미자 25g, 쑥·삼백초·영지 50g씩, 물 5ℓ
만들기 - 물 5ℓ에 오미자, 쑥, 삼백초, 영지를 1:2:2:2 비율로 넣습니다.

단 쑥과 삼백초, 영지를 넣고 30분 정도 끓인 뒤 오미자를 넣고 1~2분 정도 더 끓여줍니다. 

 

황기
오미자+맥문동+황기차  → 감기 예방, 갈증 해소

재료 - 오미자 25g, 맥문동·황기 50g씩, 물 5ℓ
만들기 - 5ℓ의 물에 오미자, 맥문동, 황기를 1:2:2 비율로 넣어 1시간 정도 끓입니다.

특히 기관지에 좋으므로 상비해두고 마시면 좋아요....

 

치커리

 

이렇게 체질에 관계없이 차로 끓여서 냉장고에 넣고 물대신 마셔주면 '

효과가 좋을거 같아요..

겨울이 오기전에 은행이나 도라지 등으로  기관지를 튼ㅌ느하게 해서

감기를 예방하세요..

재료들은 지금 많이 나올 때준비를 하셔서 말려놓으면 겨울에도 이용을 

할 수 있어서 좋아요..

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드림큐를 추천 해 드릴께요..